50件能提升幸福感的小事,做到一个都是赚到

  • by 看客365
  • 2021-04-26
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1)定期买一点鲜花,安置在一眼能看到的地方,或者养几盆盆栽,让家里多点生机;

2)选一个一直想去的地方,做好攻略,去旅行,可以一个人,也可以叫上闺蜜;

3)添置好看的厨具,不仅能促进下厨的次数,还能让饭菜看起来更有食欲;

4)买一个投影仪,我们只要关上窗帘,将投影仪投放在墙上,就会有电影院看电影的气氛;

5)在天气好的时候洗晒床单、被罩,把家里的玩偶和被子都拿去太阳底下好好晒晒;

6)每天闹钟响就立刻起床,反复赖床并不会让你更有精神,干脆利落地起床吧;

7)买几本自己感兴趣的书,静下心来把它们读完,我相信每一本书读完都会让人有新的见识;

8)抽空给自己做一顿好吃的饭菜,外面的再好吃,都不如亲手做的干净;

9)偶尔添一支好闻的新香水,毕竟“闻香识女人”;

10)在工作很忙的时候,喝一杯奶茶,给生活加点儿甜;

11)蓝牙音箱也很重要,喜欢音乐和追求音乐品质的必备神器,主要是声音还比较大,可以跟随音乐尽情的释放自己的天性,家里开party也可以用它来活跃气氛;

12)给房间铺上地毯,绝对能让你的小家变得温馨舒适,试想一下坐在地毯上边吃零食边追剧,简直不要太幸福;

13)选适合自己的护肤品,每天晚上洗澡后认认真真护肤,毕竟永葆青春很重要;

14)在家里放个香薰加湿器,滴点香薰进去,再放一部电影,安静地看完;

15)逛超市,只逛不买也超有满足感;

16)每周大扫除一次,学会断离舍真的是一件痛快又洒脱的习惯;

17)睡前泡个澡,舒舒服服的,能睡得更好,啥年纪养生都不早;

18)换个新发型或者新发色,整个人会有焕然一新的感觉;

19)整理手机相册,清内存的同时还能回忆往事,再筛选一些照片冲洗打印出来;

20)和朋友一起去看共同期待的演唱会,音乐节也不错;

21)去高处,欣赏城市夜幕降临的灯光,居高临下的感觉真的很爽,也很能激励自己;

22)房间里放个好闻的散香器,一打开门香味就扑鼻而来,击退一天的疲惫;

23)坚持运动和健身,看着自己的身体线条和体态一点点发生改变;

24)在小阳台上种一些花花草草吧,每日早晨都欣赏一番,浇浇水,就感觉每天都是一个新的开始,每天都很幸福;

25)网购的东西攒一阵子一起拆,有种盲盒的感觉;

26)不考虑热量,没有顾忌地大吃一顿,真的很爽;

27)跟三俩好友一起喝两杯,把近期的开心与不开心都分享出来;

28)去一些小摊买好吃的,感受烟火气,有时候越不起眼的地方东西越好吃;

29)买半个西瓜,不切块,自己挖着吃,很爽;

30)和爱人一起去电影院,看一场期待许久的电影;

31)准备一个瑜伽垫,每天在家练习一下,哪怕睡前10分钟,不仅提升气质还能达到健身的作用;

32)去书店或者图书馆安静坐一下午,静静心;

33)去爬山,近距离感受一下大自然,也很解压;

34)更换一个护颈的枕头,睡得舒服很重要;

35)拒绝掉一切不必要的社交,以及烦恼的事情;

36)每天晚上睡觉前,轻声跟自己说一声晚安;

37)吸吸猫撸撸狗,可以自己养一个小动物,毛孩子带来的治愈是无法形容的;

38)学会理财和记账,给自己留点资金很重要;

39)学一项新的技能,乐器、运动、画画都可以,并坚持下去;

40)保持一颗童心,一个拥有童心的人,他的世界很简单,处处是惊喜,阳光很灿烂,抬眼就能看见蓝天。

41)跟家人聊天,不要嫌他们啰嗦,耐心聆听,陪伴很重要;

42)去海边骑骑车散散步,面朝大海,春暖花开,会忘了许多烦心事;

43)下雨的时候窝在房间里,听着雨声睡上一小觉,或者看书刷刷剧;

44)选很好用的笔和本子,写日记或者写手账,或者把当下的心情随手记录在手机备忘录里,想起来就写,不用多,别当成负担;

45)和好朋友或者喜欢的人,去迪士尼玩一整天,晚上看烟花,今天就是迪士尼在逃公主;

46)把冰箱塞满喜欢的水果或饮料,还有新鲜的蔬菜;

47)挑一个天气晴朗的日子,叫上三五好友一起来个野餐趴,还可以带上自己的宠物哦;

48)天气好的日子,睡到自然醒,拉开窗帘让阳光透进来,再赖一会床;

49)给自己准备节日礼物,自己给自己建立仪式感,偶尔一次也不错;

50)跟喜欢的人在一起,自然而然就会心情好吧~

抓住生活中简单的小幸福,人生的幸福感自然如约而至。共勉!

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